Bewegt in den Tag für Frauen aus aller Welt

In der rhythmisch- tänzerischen Bewegung können wir uns alle treffen, uns auf der bewegenden und wahrnehmenden Ebene kennenlernen, unsere körperlichen und musikalischen Fähigkeiten erweitern.

 

Mit Rhythmus- und Bewegungsübungen wollen wir zu mehr Unbeschwertheit, körperlicher Auflockerung und Lebendigkeit zurückfinden.

Die Kombination von Musik und Rhythmus verhilft wieder zu mehr rhythmischer  (Selbst-) Sicherheit und gemeinsam mit anderen macht es umso mehr Spaß.

Die Stunde beginnt mit einigen Aufwärmübungen für den Körper, gefolgt von Rhythmusaufgaben mit oder ohne Trommeln, kleinen Tanzkombinationen nach Weltmusik und am Ende klingt die Stunde mit entspannten Bewegungen und Dehnübungen aus.

Vorkenntnisse sind keine erforderlich. Jede macht mit, so gut sie kann.

Leitung: Friederike Mühlberger, Diplom Rhythmiklehrerin

Wann:    Dienstags von 10.00 bis 11.00 Uhr

Kennenlerntermin: 17.04.2018

Teil 1: 24.04., 08.05., 15.05., 29.05., 05.06.2018

Teil 2: 14.08.2018 - 11.09.2018

Teil 3: 06.11.2018 - 04.12.2018

Verkehrsanbindung:  U-Linie 3, 7, 9, Buslinien 200, 121, 134 bis Lister Platz

Anmeldung erforderlich /Teilnahme kostenfrei.

Projektfinanzierung durch Fonds „Miteinander – Gemeinsam für Integration“

der Region Hannover.

 

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